podanie o

wczoraj rozmawialem ze studentem AM na ten temat. stwierdzil ze nie jest przekonany o celowosci jedzenie twarogu przed snem ale powiedzial ze w zasadzie jakos specjalnie to nie zaszkodzi wiec zeby sie nie przejmowac. na amerykanskich forach znalazlem ze warto tez wraz z twarogiem przyjac troche ww. okazuje sie ze do preperatow na noc jest wlasnie [...]

prosisz o podanie nazwy srodkow, wiec: ryz, chudy bialy ser, banany, kasza, makaron, jajka, mleko 0,5% (moze byc 0,0%), ryby(np tunczyk) mieso (np cycki kurczaka) i wiele wiele innych koksiarskich srodkow... zapraszam do dzialu odzywianie, trening a pozniej do suplementow, po 3-4 latach wroc tutaj. pozdro

Nie będę komentował tego . Ale jeśli autor tematu napisał ,,nowy rekord świata,, to bardzo proszę o podanie dla informacji forumowiczów ,gdzie i przez kogo został ten rekord odnotowany ?! Bo ja rozumiem że rekord świata jest pobijany na oficjalnych zawodach a nie festynie lub na siłownii,gdzie zebrało się kilku obserwatorów. Piszę tak ponieważ ja [...]

[...] iz szklanka warzyw to ok 100 oczywicie wszystko jest wzgledne ale przy mrozonkach to tak wlasnie sobie odmierzam...co do owocow to nie wiem ile ale jest pewna ilosc fruktozy ktora org moze strawic jesli zjesz za duzo owoców 1 dnia moga pojawic sie wzdecia. moze ktos miał takie info na fizjologii i pamieta ta ilosc,to prosze o podanie:) pozdr

[...] Violi to również zasługa Włocha grającego z numerem 10. Fiore bardzo ładnie przeszedł przeciwnika i dograł do Luisa Jimeneza, który starał się uruchomić Lucę Toni'ego, ale podanie było złe i akcja zakończyła się niepowodzeniem. Błąd Bogadana Lobonta, jaki popełnił na początku spotkania mógł kosztować Fiorentinę utratę bramki po tym jak Tadesco [...]

[...] dośrodkowanie 3."Stare" "nowe"- pamiętam kiedyś jak wchodziły nowe przepisy (chodziło o to czy bramkarz może łapać piłkę po podaniu czy też nie ) 4. "Z klepki" , "Z pierwszej" - gra z pierwszej piłki, podanie bez przyjecia. 5.Robinsonada - parada bramkarza Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-05 14:12:19

Widze, że na forum niektórzy kulturą nie grzeszą - hm..... jestem głupi, nie umiem czytać....ja tylko prosiłem o podanie linków i ewentualnych zdjęć bo na pewno ktoś ma je ściągnięte - zawsze uważałem, że ktoś mądry potrafi czytać między wierszami i nie trzeba mu wszystkiego podawać na tacy (specjalnie dla ciebie kolego - stwierdzenie [...]

Prosimy o podanie telefonu kontaktowego na prv! Nasz przedstawiciel skontaktuje się z Panem! *********** NUTRIFARM

bardzo prosze o podanie calych nazw tych supli:) diete i trening juz mam:) a co powiecie a temat hmb?

jestescie chyba poryci!( nie wszyscy) jak sie wypowiadasz to wypowiadaj sie na temat! a nie zasmiecaj tu tematu i nie oceniaj mnie jak mnie na oczy jeszcze nie widziałes. Ja chce o podanie linków

Elite prosilbym o podanie nazwy balsamu jaki Ty brales:)

[...] jemy 1.5h przed treningiem to dodatkowy posiłek 30min przed jest conajmniej bezsensu (mowa tu o normalnych ćwiczących) tak samo po treningu jeśli nie trenujemy 3h to np. szybkie podanie odrazu glukozy to też bez tego da się obejść, szczególnie jak nie jesteśmy głodni i nie czujemy takiej potrzeby , a potem wszyscy się dziwią ze w pasie przybywa

w kazdym innym miejscu szansa wbicia sie w unerwienie lub podanie soku w okolice nerwu(co tez nie bedzie przyjemne w skutkach) rosnie ,gora zewnetrzna to miejsce najlepsze. co d o jelfy to skad pani przed kompem ma wiedziec jak sie zastrzyki robi aspiracji nie ma co polecac to jest obowiazek przy kazdej iniekcji!

Oki diete juz mniejwiecej przeczytalem wiem oco biega (tak mi sie wydaje :D ) teraz jeszcze jakis trening musze ulozyc sobie na poczatek tak mysle na kilka tygodni zebym sie wprawil . Jezeli ma ktos jakiegos dobrego posta prosze o podanie linka , sam tez bede szukal.

Siema mam prośbe potrzebna mi kasa a moge obstawic cos w totomixie , proszę was o podanie jakis meczy zeby wygrać cos około 50zł albo i więcej za pomoc będą sogi pozdro.

to jest pierwszy cykl: 1-6 Testosteron Propionat 100mg e3d, 1-5 Metanabol 15-20mg ed a do drugiego proszę o podanie składników wczesniej tylko standart: setka akrihin (+ osłonki, vitaral, nitro2, kretka) ale tego cyklem nazwać nie można więc co mi polecicie ja chciałbym sam dodać sobie dawki io dac wam do sprawdzenia EDIT: cel: masa mieśniowa [...]

niektórzy nadal nie rozumieją!! META i PROP to będzie mój pierwszy cykl z saa (zaplanowany na październik) a w marcu chciałbym zaserwować sobie drugi cykl i prosiłbym o podanie odpowiednich specyfików na ten (drugi) cykl buźka :* TYREX: a w takim razie jak wyglądałby 3 cykl? Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-20 11:53:06

[...] ramion w przód ze sztangą unoszenie sztangielek w bok (czyli ustawianie sie w litere T w staniu) Jak zatwierdzicie lub naniesiecie poprawki to jeszcze napisze prosbe o podanie ilosci serii i powtorzen, ale to nie do wszystkich cwiczen, bo do czesci z nich juz wiem:) Zmieniony przez - piotr-ch w dniu 2006-06-21 17:03:54 Zmieniony przez - [...]

nie widze powodu zebym kontynuowal to dalej dlatego nie mam zamiaru podawac diety obecnej ckd ktora zostala sprawdzana przez ellisa zreszta i kogos tam jeszcze > bez owijania prosze o podanie czegos prostszego!!!

nie widze powodu zebym kontynuowal to dalej dlatego nie mam zamiaru podawac diety obecnej ckd ktora zostala sprawdzana przez ellisa zreszta i kogos tam jeszcze > bez owijania prosze o podanie czegos prostszego!!! mecze sie z ta jedna za***ana opona:/